占い師・真木あかりのブログ

四柱推命を中心に、12星座占い、九星気学、タロット、風水、数秘術等で鑑定を行う占い師・真木あかりのいろいろ覚書です。占いコンテンツの企画、執筆、連載ご依頼随時承ります。アプリ「チベタン・オラクル」好評配信中。個人鑑定受け付けております。LINE占いか公式サイトよりどうぞ。twitterは@makiakariです。主に日記を綴っているnoteはhttps://note.mu/maki_akari、Instagramはmaki_akariです。

【更新・掲載情報】2019年の占い記事が出ています

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2019年、あけましておめでとうございます。今年も年末年始で記事がどどっと更新されておりますので、お知らせすべくまとめを作成いたしました。こうしてたくさんの記事を書かせていただけるのも、ひとえにご覧になってくださる方のおかげです。シェアやリプライ、幻冬舎にお送りいただいたファンレターなども、ひとつひとつが本当にありがたく思っております。

 

2019年は春先までに、大きな連載が2つスタートすることになっています。どちらも、私が「こういうものを読者様にお届けしたい」と思うものを書かせていただけるという幸運に恵まれました。また随時お知らせしてまいります。そして何より、精一杯心を込めて書いてまいりますね。

 

幻冬舎plus 2019年上半期の星占い

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2019年の運勢は電子書籍が一番くわしいです。

2019年上半期 12星座別あなたの運勢 (幻冬舎plus+)

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ご縁の法則 2019年1月の恋愛運

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エンタメステーション【真木あかりの2019年上半期の星占い】12星座別・開運できる過ごし方

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エンタメステーション【真木あかりの2019年上半期の星占い】12星座別・開運できる過ごし方

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九星気学で導く、2019年恋愛傾向とラッキースタイル

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占い師が指南する恋愛運アップ術は『自分の好きな服を着ること』その理由とは?

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2019 開運 クルマ占いSUBARU編(紙媒体です。お近くのSUBARU売店で入手可能です)

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ALICEY 2019年絶対生まれ変わる占い<恋愛・結婚運編>

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ALICEY 2019年絶対生まれ変わる占い<仕事運編>

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ALICEY 悪魔の誕生日占い! 2019年上半期運勢トップ3

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ALICEY 悪魔の誕生日占い! 1月に最も運勢の良い人は何日生まれ?

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バスとりっぷ 旅行先に迷ってる人必見! 星座別、運勢UPにおすすめのバス旅スポット【2019年版】

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2019年の占い、どなたさまもいろいろな思いで受け止めてくださると思います。受け止め方はご覧になった方の自由であり、占い師は「こう読んでくれ」と言うことはできないのですけれども、もしも叶うなら「この占いが当たるかどうか」よりも「この占いをどう使うか」という視点でお読みいただけると、とても嬉しいです。「当たるかどうか」と思うとき、人の心には少なからず恐れの気持ちが生まれ、執着につながりやすくなります。つまり「こうなってもらわなければ困る」「こうなったらどうしよう」と思ってしまうことは、ネガティブなことへの執着となってしまうというわけですね。それに対し「どう使うか」と思いながら見ることは、行動につながります。このブログでも何度も書いてきたことですが、運というものは行動してこそ自分にフィットするものにしていけます。奇跡と思えるほどのことも、起こることも、あります。

 

どなたにとっても、2019年が善いものでありますよう、心から願っております。

 

2018年12月23日、かに座満月。胸に抱いた気持ちが大きく膨らむ、心ゆたかな時間。

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2018年12月23日、かに座で満月が起こります。振り返ってみると、2018年最初の満月は1月2日、かに座で起こりました。そして今回、2018年最後の満月がふたたびかに座で起こります。年末というタイミングはどうにも今年1年を振り返り振り返りして残り数日を惜しむようにして過ごすことも多いものですが、今年は1年間、ご自分がどんな気持ちでいたかを振り返ってみると発見があるかもしれません。

満月は毎月の大きな節目ですが、かに座の月は満月のなかでも特別なものであり、感情が大きく膨らむ人が多いでしょう。その感情は「わかってくれる人」に共有することで満たされる、というのがかに座の月のポイントです。大切に思い合える人がいらっしゃるならば、どうぞその思いをまっすぐに伝えてみてはいかがでしょうか。折しも、この満月のタイミングは月、木星土星海王星という星々がそれぞれオウンサインに入っているときでもあります。あなたがあなたでいること、あなたがあなたとして考えることができやすいときです。私はよく「自分の人生を生きる」ということを書いているのですが、まさにそれができる、という方は多いはず。そのうえであなたのお気持ちを示し、他者を大切にすることで、いつも以上に絆を強めていけるのだろうと思います。

 

一方、どなたにも打ち明けられない思いを抱えている方もおられることでしょう。現実問題として、思ってはいても共有できない、相手のために言葉を心にしまっておくという方もいらっしゃいますよね。優しい人ほど、こういうときは心に負担がかかります。

我慢を頑張っている方は、お気持ちを相手にわーっとぶちまけてしまわないようにしたいところです。せっかくの優しさを、優しさのままで持ち続けていられるようにしたほうが、自分にとってもいいのですよね。とはいえ「ぶちまけちゃダメ!」と思うと心の抵抗は余計に強まります、辛さもエッジが立ってくるでしょう。だから、少しエネルギーを分散しておくとよろしいだろうと思います。私であればこうしたときは、ジョギングなど何も考えずにできることをするか、アマゾンプライムで映画鑑賞をしてわーっと泣きます。無理せず、やっていきましょう。

 

抱えたものが大きすぎて、ひとりでは持ちきれなくなってしまった方は、私でよければ共有していただいて大丈夫ですよ。このブログのコメント欄は承認制ですから、書き込んだだけでは公開されません。ですから「非公開希望」とお書き添えのうえ、お気持ちを書き込んでください。ひとつひとつにお返事はできませんが、すべて大切にお預かりし、読ませていただきます。言葉にすることで、整理できるお気持ちもあります。「大切な人に伝えるんじゃなきゃ意味がない」と思われたらごめんなさい。さみしさをこじらせた経験を持つお姉さんのおせっかいと思って、スルーしてください。

 

いろんな気持ちがあります、美しいばかりの気持ちではないこともあるでしょう。ただ、どんな感情も本来、否定されるべきものではありません。自分がそう思っている、それが事実であり生きるということなのです。ただ、出すか出さないか、誰に伝えて誰に伝えないかは意志をもって選択することが必要です。だからまずは、自分のどんな気持ちも肯定すること。しっかりと目を向けてあげること。そして、選択する。「自分の人生を生きる」というのは高尚なことでもなんでもなくて、こういった地味な心の営みの延長線上にあるのだと、私は考えています。

どなたにとっても、良い満月でありますように。

 

(以下余談です)

クリスマスシーズンですね。先ほど立ち寄ったお店でB'zの「いつかのメリークリスマス」が流れていて、思わず立ち尽くして終わりまで聴き入ってしまいました。胸に詞を染み込ませるように、脳裏に浮かぶ思い出をはみ返すように。記憶は色褪せ輪郭がぼんやりすることで、私たちを生きやすくしてくれているのかもしれない、そんなことを思います。

この「いつかのメリークリスマス」には主人公が、恋人の欲しがっていた椅子を買って電車で持ち帰るというシーンが出てきます。実は私も電車で椅子を運んだことがあるので、つい自分を重ねてしまうのですよね。数年前の晩秋のことです。夕闇があたりを染める時間帯、私は都営三田線に椅子を持ち込んだのでした。古びたダイニングチェア、それは今しがた出た部屋の最後の荷物であり、引っ越しに際して別れた恋人の所有物でした。

邪魔にならないよう最後尾車両を選んで空きスペースに置いた椅子は、見れば見るほど奇妙な眺めでした。都会の公共空間に突如現れる自宅。思わず二度見するミスマッチ。1脚とはいえ、長い距離を歩くとそこそこ疲れるものです。ハーやれやれと思って電車のシートに座り、ふと我が椅子を見たらおじさんが座っているではないか。わあ誰。しかしくたびれた様子のおじさんを立たせるのも哀れに思い、おじさんが立った間隙をついて代わりに着席しました。何十年ぶりの椅子取りゲーム、遊びじゃないんだぞ真剣にやれ俺。とはいえこれでもう何者にも占拠はされぬ、わが人生に一片の悔いなしと思っていたら到着した大手町。プスーと間の抜けた音を立ててドアが開いた瞬間、なだれ込んでくる企業戦士たち。夕方の疲弊した彼らを迎え撃つのがダイニングチェアに腰掛けた女である。ギョッとしないはずがない。ええそうですよねお気持ちはわかります、でも違うんです私は変な女ではなくただ椅子を運んでいるだけの善良な一市民なんです。日比谷、内幸町、御成門と人が増えるごとに視線も感じる。どうして私がこんな目に。「いつかのメリークリスマス」では「荷物抱え 電車のなか ひとりで幸せだった」なんて歌っているけど「荷物抱え 電車のなか ひとりで冷や汗だった」でしかない。

 

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例の様子↑

(このあともうちょっと邪魔にならない位置に置きました)

 

まあそんなこんなで(←いきなり全部話題を片付けた奴)今年もクリスマスです。今年の私は椅子ではなく肉を運ぶ予定です。これをご覧になっているあなたが、どうかあたたかなお気持ちで過ごせますように、と願っています。

 

(以下宣伝です)

2019年上半期の運勢が本になりました。電子書籍です。Kindleなど電子書籍リーダーがない方でも、PCやスマホから読むことができます。まるっと12星座が1冊につまったものと、お手頃な分冊版があります。

幻冬舎plusで公開しているバージョンとの違いは、総合的な動きと月ごとの運勢、そして恋愛運と仕事運それぞれに月ごとの運勢と「今が辛いという人へのアドバイス」がある点です。詳細に書かせていただきました。

2019年上半期 12星座別あなたの運勢 (幻冬舎plus+)

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上記の2019年上半期の運勢は、総合運と恋愛運、仕事運の一部が幻冬舎plusで公開されています。

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noteで暗い日記を書いています。正直なところ、どうして自分がこんなに暗い日記を書いてしまうのかわかりませんw 多分暗いのでしょう。

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【ご質問にお答えします】失恋した相手に言えなかった気持ち。整理できない心をどうしたらいいか

 

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ご質問にお答えしますコーナーをつくりました。鑑定が必要な個別のご質問にはお答えできませんが、「真木あかりは○○についてどう考えているか?」といったことがありましたらお気軽にこちらからお寄せください。ほうぼうに配慮が必要なものはご回答を控えさせていただくことがあるかと思います。ご了承くださいね。シンプルなものはTwitterで、しっかりとご回答したいものはブログで書いていく予定です。

 

今回はこちらのご質問です。

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はじめまして。複雑な思い、共感いたします。伝えることこそできなかったかもしれませんが、たくさんお気持ちを注いでいらしたのですね。

 

あくまで私の場合は、になりますが、合意や約束、謝罪と許しなど、相手と共有すべきけじめは相手に申し出てきちんとします。ただ、自分の心に折り合いをつけるためのけじめに関しては、「自分の心のなかだけで」と決めています。それは私が背負うべき課題であり、起こったことは起こったこととして、その体験を引き受けていきたいと考えているためです。

 

そう考えるようになったきっかけは、かつて長く付き合った恋人との別れを経験したことによります。あるとき、自分が「ごめんね」と連絡したくなったときはいつも、「あわよくば元に戻れないか」という期待が心のなかにあることに気づいたのです。そこから復縁が叶うことも確かにあります。ただ、私の場合は弱さが起点になってしまう。それでは、また彼や、そして長い目で見れば別の人とも同じ過ちを繰り返してしまうことにつながらないだろうか、と思うに至りました。別れに至ったという結果に責任をとり、私が今後より良い人生を生きていくためにも、時間をかけて心に折り合いをつけていくほうを選びたいと考えました。

 

とはいえ、これは2018年12月の私が、決して強くはない自分への戒めとして考えていることです。大きく価値観を変えて「人生は一度きり!言いたいなら言わねば」と言い始める可能性もあります、それは私自身にもわかりません(ごめんなさい)。
あなたと彼の関係性によっても変わってくるでしょうし、あなたはあなたらしいけじめの付け方があることでしょう。彼にとっては、自信につながるかもしれませんし。後悔なきようにとお伝えするということもまた、選択のひとつです。ぜひ、私の意見にとらわれずお決めになってくださいね。


ちなみに文中に出てくる元恋人に対しては、別れて数年経って心の折り合いがつき、あわよくば的な発想もふんわりと消えた頃になって「あの頃はごめんね、子どもだったよね」と、言えなかった言葉が自然と出てきました。すると元恋人も「僕のほうこそ、すまなかった」と返してきたのですね。

別れて間もない頃なら、きっと泣いたり言い合ったりすることもあっただろうと思います。時を経て住処もはなれ、お互いに何も期待せず、穏やかな気持ちで幼かった自分たちを振り返りつつ相手をいたわれるような言葉を掛け合うというのは「今だからできること」なんです。きっと私たちは老境に至るまで、何度もお互いにごめんねと言い合いながら、お互いがそれぞれに幸福な物語を生きていけるように祈り合うのでしょう。添い遂げられなかったし、決して美しい別れじゃなかった。それでも、ひとりで折り合いをつけ続けたからこそこの出会いを価値あるものにできたのかなと、自分が歩んできた道を振り返ったりしています。

 

私にご質問をくださって、ありがとうございました。

 

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【ご質問にお答えします】水星逆行中の「過去を振り返る出来事」からは、目を背けるべきなのか

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ご質問にお答えしますコーナーをつくりました。鑑定が必要な個別のご質問にはお答えできませんが、「真木あかりは○○についてどう考えているか?」といったことがありましたらお気軽にこちらからお寄せください。ほうぼうに配慮が必要なものはご回答を控えさせていただくことがあるかと思います。ご了承くださいね。シンプルなものはTwitterで、しっかりとご回答したいものはブログで書いていく予定です。

 

今回はこちらのご質問です。

 水星逆行中に起きた過去を振り返る出来事には、近づかない方がよいのでしょうか。
先日数年ぶりに昔の恋人に会う機会があり、近況を話したり(偶然ですが)昔2人で歩いた道を一緒に歩いたりしました。
懐かしさでいっぱいになり、もしかしたらまた近づけるのではないか、あわよくば近づきたい、という思いが数日経っても離れません。一方で、過去を振り返ってはだめだ!ということも頭では理解しています。
水星逆行中に起こる過去を振り返る出来事には、きっぱりと目を背けた方がよいのでしょうか。

なるほど、なかなか悩ましいテーマですね。別々の道を歩んだ今だから理解できることも、許せることも、持てる希望というものもあります。私も逆行中は不思議と、歴代の恋人たちとちょいちょい接点ができることが多く「うわ〜」「ひえ〜」「どわ〜」(語彙が絶滅)といった感じになりますので、お気持ちはよく共感いたします。

 

ひとつ申し上げたいのは、起こった出来事そのものには、善悪はないということです。起こったことは「起こったこと」、ただそれだけなんですね。大事なのは、それをどう引き受けるかです。「近づいちゃいけない」ということもありませんし、振り返ってはいけないわけでもありません。星はそこまで意地悪でも、押し付けがましくもないので安心してくださいね。

そもそも記憶というものがある限り、人は振り返る生き物です。いけないのは振り返ることではなく、「振り返ることだけにエネルギーを注ぎ、今を能動的に生きないという姿勢」と、私は考えています。

 

あなたの期待が叶うのか、どう行動すべきか、といったテーマについては、質問箱では鑑定をしていないのでわかりません。ただ、あなたが元恋人に再会したこと、近づけるのではと思ったこと、これらから目を背ける必要は、ないんじゃないでしょうか。星の意味から考えても、物事の道理から考えても。いい時間だったんでしょう、そんな“嫌なこと”扱いしたらかわいそうではありませんか。むしろ逆で、彼との再会及び自分のお気持ちにしっかり向き合うという行動のほうが、水星逆行を有意義に使うことにつながります。

これを書いている今、すでに水星は順行に戻っています。もう一度、彼とのことを胸に呼び起こして「自分はどうしたいのか」を、考えてみてはいかがでしょうか。あなたならきっと、よい時間にできるのではないかと思います。


私にご質問をくださって、ありがとうございました。

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【ご質問にお答えします】新月や逆行の日時は、どのくらい厳密に考えるべきか

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今回はこちらのご質問です。

真木さんこんばんは。いつもステキな占い読ませていただいています。
質問なのですが、水星逆行が終わるタイミングや新月のタイミングなどは、厳密に現実世界にも影響を及ぼすものなのでしょうか?個人的に大きく新しい、喜ばしいスタートを6日の朝に切ったのですが、ちょうど逆行終わりと新月の直前のタイミングだったので、「1日や2日ずれて「そのあたりは状況が動きやすい」ということなのかな?」と不思議に思いました。

いつもご覧いただいているとのこと、ありがとうございます。

 

そうですね、「その日だけ」「その時間だけ」というほどガチガチなわけではありません。
たとえば今回(12月7日)のタイミングでいえば逆行→順行は6:20頃でしたが、前後2〜3日は水星は「留」という、動きを止めたような状態になっています。またいて座の新月は16:20頃ですが、前日6日の11:50に月がいて座に入っていますから、このあたりから新月っぽさが出てきます。星が星座間を移動するタイミングは厳密に見たほうが良いと思いますが、新月や満月、逆行、順行といったものは前後も含めた動きと受け取っていただいて大丈夫ですよ。

 

大きく新しい、喜ばしいスタートを切られたとのこと。大人になってから経験するスタートの多くは、小学校の徒競走のような「よーいどん」的なことは以外と少なくて、準備を始めたり心が決まったり、まわりに話したり、「スタートの要素がひとつひとつ積み上がっていく」ようなことが多いのではないかと思います。11:50からの新月モードのあたりで、スタートしたことの焦点がびしっと定まってくる、なんてこともあったかもしれません。そんなふうにご自分の追い風になるように参考になさると、占いを健康的に使っていくことができるのではないでしょうか。

契約ごとや交渉など、厳密にしたいタイミングもあるとは思いますが、それ以外のことはゆるっといったほうが人生、しのぎやすいというのが私のスタンスです。

 

がんばってくださいね。心から、応援しています。ご質問をくださって、ありがとうございました。

 

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2018年12月7日、いて座新月・水星順行。もっと自由に軽やかに、自分と人生を肯定していけるタイミング。

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2018年12月7日、いて座で新月が起こります。奇しくも同日、11月17日から逆行を続けていた水星が順行に転じます。水星逆行、今回は木星が滞在するいて座で始まってさそり座に移動しましたから、不安や停滞感が膨らむ一方、ネガティブのループにドはまりした方は多かったかもしれません。もちろん全員がそう!というわけではないのですが、今回はキツいというお声、いつも以上にたくさん届いておりました。しんどかった方、よく頑張っていらっしゃいましたね。多くの方はここ7日のタイミングで、人によっては1週間くらいかけてゆっくりと、視界が晴れていく感覚が得られるだろうと思います。

いて座は自由を愛する星座です。物事には制限や限界があると知ったうえで、なおも希望に向かって進んでいく。「限界あるよね!でももっといける」と、ちょっと何言ってんのかわかんない感じの信じ方で物事を肯定しているようなところがあります。まあいきすぎればただのヤベー奴なのですが、あっけらかんと世界に期待することができる、今回の新月はそうしたいて座の明るく軽やかな気配をまとった「始まり」となるだろうと思います。急に俺はやるぜ俺はやるぜモードになるとか、気分はすでに2019年とか、そんな感じで前のめりにいけるんじゃないでしょうか。俺たちの2019年はここからだ(早いってば)。

自分を縛っていた観念や思い込みがある方は、外しやすいですよ。ここまでどうしても過去のネガティブな思い出から抜けられなかった方も、このタイミングで一度「まっ、いいか」と思ってみませんか。もちろん「まっ、いいか」で済むほど軽いことと申し上げるつもりはありません。どうでもいいことじゃないから、悩むんですよね。それでも、一度浮上する感覚をつかむ練習をしておくことは大事です。あなたに“そのとき”が来たら、ちゃんと浮かべるように。

 

ちなみに今、うお座で火星と海王星が重なっており、今回の新月はそれらとスクエアという配置で起こります。理屈では説明できない直感がはたらいたり、なんらかのメッセージを受け取ったりすることがきっかけで衝動的に行動を起こす人もいらっしゃるかもしれません。テンションが上りすぎてハイな状態になるとか、針が振り切れるような感じの出来事が突然起こったり、ということも。いくら自由を愛するいて座新月とはいえ、あまり社会的に逸脱するような行動は人間関係や仕事、恋愛で摩擦を生む可能性もあります。つまらない制限をかけるようで恐縮ですが、エンストしても意味がありません。そのあたりは上手にコントロールできるといいですね。

どなたにとっても、良い新月でありますように。

 

余談ですが、私は今回の水星逆行期間、ひたすら眠かったです。木星の「拡大」の影響が仕事と人間関係に出て、この1ヶ月の記憶がぼんやりするくらいには慌ただしく過ごしたのですが、電車に乗ったら( ˘ω˘)スヤァ、帰宅してソファに座ったら( ˘ω˘)スヤァ、指圧に行ったら受付の椅子で( ˘ω˘)スヤァ、ですよ。もうどこでも即身仏。自分はどうかしちゃったのかと不安になりましたw ここからはガンガンいけるかな。頑張ってまいりますね。

 

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【ご質問にお答えします】自己肯定感を高める方法がわかりません

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今回はこちらのご質問です。

 あかりさんこんばんは!
あかりさんの心温かな言葉がとても好きです。
あかりさんにぜひアドバイスを頂きたく私もこちらから質問してみました。

私は自分でも認めるほど、自己肯定感が低いです。
自己肯定感を高める、自分を心から好きになる方法が本当にわかりません。
自信を持つための努力をする、過度な自分への期待をやめる、自分のことばかりを考える時間を減らす、など色々な記事など読んではみるものの、結局自分の欠点ばかりがさらに目立って見えてしまいます。
また、純粋に他人のよいところばかりが見えてさらに凹み、終いには自分にもいいところがある!と思ってみても、ポジ→ネガ変換してしまいます。
そんな自分が情け無くも思います。
何が自分にとって幸せなのか、といったレーダーが壊れてしまった今、心が完全に迷子です。
私の努力が足りていないことは承知の上ですが、謝ってばかりの毎日から抜け出したいので、ぜひあかりさんにご教示いただきたいです。よろしくお願いします。

いろんな努力をなさってきたんですね。どうしたらいいか、たくさん調べて勉強も実践もなさったのでしょう。それがすでに素晴らしいと私は思います。トライ&エラーでがっかりすることもあったでしょうに、本当によく頑張りましたね。

ぜひ、ご自分に「偉かったね」って、言ってあげてください。それも自己を肯定するということです。そう、自己肯定感ってそんなに特別な感情ではなくて、自分に「いいよ」って言ってあげることなんですよね。自分を好きになったり、自信をもったりするのは、自分を肯定できたその先で起こること。だから、今はできなくても大丈夫です。「いいよ」って、自分に言えることだけをまずは目指しましょう。問題というのは、大きな塊のままだと「わー大変だ」と感じられてしまって、なかなか解決できません。ていねいに因数分解して、小さな塊に分けたものに優先順位をつけて、順番にやっていくことが大切です。まずは「いいよ」と言ってあげられることを、日常で見つける練習をすること。それだけ、覚えていらしてください。

 

あなたは自分の嫌なところばかり目についてしまう、そして他人のいいところばかり見えてしまうと書かれています。まずは「そう思ってもいいよ」と、ご自分に言ってあげましょうか。そうした思いは、あなたの素直な気持ちです。でもそれを「こんな自分はダメだ」と自己否定してしまうと、心は行き場をなくして弱ってしまいます。嫌だと思っているのに、スルーしてダメ出しをされる。頑張ってるのに、です。そんなの、自分がかわいそうではありませんか。まずは「そう思ってもいいよ」と、肯定してあげましょう。ネガティブな感情がゼロの人なんて、人類にはいません。もしいたらヤベー奴です。

 

ところで、そもそも論ですけれども、あなたは「優れたことしか肯定してはいけない」と思っておられませんか。そんなことないです。そりゃあ優れたところがあれば素晴らしいです。でも自己肯定感の真髄は、どんな自分もOKである、いいと思っていることなんですね。だから、ネガティブになる自分も認めてあげるといいんです。

 

いったん自分に「いいよ」と言ってあげれば、自分というものは少し落ち着きます。その段階になったら、「自分の嫌なところばかり目につく」の奥底の部分、見ていきましょう。「自分の嫌なところばかり目につく」というのは表層です。その裏には、「自分のいいところを見つけたい」という心理があるはずです。大事なのは、そこに気づくことです。

 

あなたのいいところを見つけられるのは、あなたしかいません。他人もたまに見つけてくれますが、永続的に自分を肯定できるのは自分だけです。だから「どんな自分もOKである」と認めたうえで、今度はより能動的に「いいよ」と言えるところを探す練習を、コツコツしていく必要があるんですね。もしなかったら、新しく獲得すればいいんです。勉強をするなり、本を読むなり、運動だって趣味だっていいです。笑顔で挨拶をする、なんてささやかだけれど大切なことも、良いと思います。未来のことはいつだって変えていけます。そうした日々の蓄積があってこそ、自分を好きになれたり自信が出てきたりするんですよね。

 

ちなみに今日の私の自己肯定感は、明日お会いする編プロのみなさんにプレゼントしようと思ってお菓子を探しに行ったら、ウルトラかわいい缶入りクッキーを見つけたことです。こんな素敵なお菓子を探し当てた自分は最高だと思いましたよね。原稿はあんまり進まなかったし、つい寄ってしまった化粧品カウンターでチークなど散財してしまったりしましたけど、大切な人のためにお菓子を持っていこうと思いつき「これだ」というものを探し当てられて、「いいよ!いいよ自分!」と思いました(笑)。なんだそんなこと、って思われましたでしょうか。でも、小さな「いいよ」が言えずして、大きな「いいよ」はなかなか言えません。ジョギングもしていないのにいきなりフルマラソンが走れないのと同じです。だから少しずつ、少しずつやっていきましょう。そうやってまじめに考えているだけでも、あなたはちゃんと、素晴らしい人ですから。

 

 

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 真木あかりのインスタでは、毎朝タロットカードの1枚引きをしています。

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noteで暗い日記を書いています。正直なところ、どうして自分がこんなに暗い日記を書いてしまうのかわかりませんw 多分暗いのでしょう。

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